Skip to content
Athena Pedicure

Athena Pedicure

Alles over verzorging

Primary Menu
  • Home
  • Blog
  • linkpartners
  • Contact
  • Home
  • Mens en gezondheid
  • Houd je lichaam in goede conditie via fysiotherapie in Hengelo
  • Mens en gezondheid

Houd je lichaam in goede conditie via fysiotherapie in Hengelo

Als je veel gebruikt maakt van je lichaam door bijvoorbeeld veel te sporten of heel actief werk te doen, dan is het zaak om je lichaam goed te onderhouden. Het lichaam is wat dat betreft gewoon een soort biologische machine. Dat betekent dat de gewrichten goed ‘gesmeerd’ moeten worden en de spieren moeten bijvoorbeeld goed behandeld worden om de soepelheid te garanderen. Hoe beter het onderhoud, hoe langer je ook van je lichaam kunt genieten. Het onderhouden van je lichaam doe je bijvoorbeeld door de spieren te trainen. Ook kun je rekken en strekken om de soepelheid van de gewrichten en spieren te handhaven. Wat je bijvoorbeeld niet moet doen is hele dagen op de bank zitten. Ook als je veel sport, dan is het niet verstandig om tijdens je vrije uren als een zoutzak op de bank te hangen. Je mag natuurlijk best wel even zitten en ontspannen, maar dat moeten geen urenlange sessies worden. Als je dan daarna opeens weer sport, dan krijgt je lichaam een veel te sterk contrast te verduren. Het is wat dat betreft dan ook beter om gewoon een vast ritme te handhaven, zodat je lichaam eigenlijk dagelijks een vergelijkbare routine doormaakt. Maar ondanks goed onderhoud en goede zorg, kan er wel eens wat kapot gaan. Je kunt in dat geval een beroep doen op fysiotherapie in Hengelo. Via de zorg van een professionele therapeut en oefeningen die je eventueel zelf thuis uitvoert, kun je blessures weer te boven komen. Het menselijk lichaam verkeert altijd in een soort precaire balans. Je gaat dan ook heel snel te ver de ene of de andere kant op. Sporten is goed, maar je zoekt al snel de grenzen op. Je gebruikt de spieren en gewrichten dan ook meer en dus verhoog je ook de kans op blessures. Dit is vooral zo als je veel op de grenzen van je kunnen opereert. Hoe snel je blessure leed hebt, is ook afhankelijk van je lichaamstype. Als je hyperflexibel bent, dan heb je sneller last dan wanneer je lijf wat stugger is. Maar als je een stug lijf hebt, dan zijn de blessures die je wel oploopt vaak ook wat ernstiger. Goede fysiotherapie in Hengelo is dan ook belangrijk om je lichaam weer de juiste kant op te helpen. Het kan ook zo zijn dat je net te weinig doet waardoor spieren verslapen en gewrichten stijf worden. Ook dan neemt de kans op blessures toe. In dat geval zal fysiotherapie in Hengelo vooral bestaan uit bewegingsoefeningen om die ledigheid te bestrijden. Zoals je ziet is de balans tussen te weinig en teveel beweging erg delicaat. Je gaat dan ook al snel iets teveel de ene of andere kant uit. Fysiotherapie in Hengelo helpt je om de balans goed te bewaren. 

Goede fysiotherapie in Hengelo vind je bij Topvorm Twente

Als je op zoek bent naar goede fysiotherapie in Hengelo dan kun je een beroep doen op Topvorm Twente. Hier kun je terecht voor behandelingen van tal van verschillende klachten zoals:

  • Rugpijn
  • Schouderpijn
  • Knie klachten
  • Nek klachten

Kijk voor meer informatie op topvormtwente.nl

Mocht je meer willen weten over fysiotherapie in Hengelo, dan kun je terecht op de website van topvormtwente.nl. 

Continue Reading

Previous: Wat is meditatie en hoe begin je er mee?
Next: Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?

Meer verhalen

Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?
  • Mens en gezondheid

Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?

Wat is meditatie en hoe begin je er mee?
  • Mens en gezondheid

Wat is meditatie en hoe begin je er mee?

natuurlijke gezichtsverzorging 4 Wat is eczeem en heb ik er last van?
  • Mens en gezondheid

Wat is eczeem en heb ik er last van?

Zou meta therapy ook iets voor u kunnen zijn?
  • Mens en gezondheid

Zou meta therapy ook iets voor u kunnen zijn?

Kan sumatriptan uw migraine ook stoppen?
  • Mens en gezondheid

Kan sumatriptan uw migraine ook stoppen?

Mooie rechte tanden dankzij een onzichtbare beugel
  • Mens en gezondheid

Mooie rechte tanden dankzij een onzichtbare beugel

Recente berichten

  • Huidverzorgingsproducten in de juiste volgorde
  • Volledige ontspanning in je eigen huis
  • Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?
  • Houd je lichaam in goede conditie via fysiotherapie in Hengelo
  • Wat is meditatie en hoe begin je er mee?

Deze heb je misschien gemist

natuurlijke gezichtsverzorging 5 Huidverzorgingsproducten in de juiste volgorde
  • Zorg

Huidverzorgingsproducten in de juiste volgorde

Volledige ontspanning in je eigen huis
  • Wellness

Volledige ontspanning in je eigen huis

Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?
  • Mens en gezondheid

Zoekt u een ervaren begrafenisondernemer?

Houd je lichaam in goede conditie via fysiotherapie in Hengelo
  • Mens en gezondheid

Houd je lichaam in goede conditie via fysiotherapie in Hengelo

  • Home
  • Blog
  • linkpartners
  • Cookie Policy
  • Contact
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door
uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u
door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn
voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook
cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website
gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar
het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw
browse-ervaring.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
Noodzakelijk
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
OPSLAAN & ACCEPTEREN